“答知识问卷，赢免费做乳腺检查的机会”，从昨天网友发来的问卷答案来看， 大家乳腺自检和乳腺临床体检的意识普遍不强。
27岁的张女士是第一位发来答案的读者，她只得了40分，基本上没做过乳腺自检和专门的乳腺健康体检；42岁的陈女士有乳腺增生病史，她得了72分，健康意识不弱，但对于乳腺自检也只是偶尔想起来才会查一下。
“预防乳腺癌，女性朋友首先就要熟悉自己的乳房。”福建省乳腺癌专业委员会副主任委员、福建省肿瘤医院乳腺内科主任刘健主任医师表示，普通女性朋友在月经过后2-3天，在洗澡、穿衣的时候就应该进行乳房自检。
有这几种情况之一的就是乳腺癌高危人群：未育或初产年龄≥35岁； 月经初潮≤12岁，行经≥42年；一级亲属在50岁前患乳腺癌，两个以上一级或二级亲属在50岁以后患乳腺癌或卵巢癌；乳腺X线简质类型为Ⅱb、Ⅲc、Ⅳc；有对侧乳癌史或经乳腺活检证实为重度非典型增生或乳管内乳头状瘤患者；胸部放射治疗史（≥10年）等。
对于普通人群和高危人群来说，乳腺检查的方法和周期要求是不一样的。
普通人群检查方法>>
20岁以后每月进行一次乳腺自检；建议20-29岁每三年一次，30岁以后每年一次，找专科医生做临床体检；
X线检查： 35岁摄基础乳腺片，如果不是高危人群，每隔一年做一次乳腺X片摄影；
超过40岁，每1-2年一次乳腺x线检查； 60岁以后可隔2-3年拍片检查；
超声检查：35岁以后每年一次乳腺超声检查，40岁以上每2年检查一次。
高危人群检查方法>>
除了要坚持乳腺自检外，在20岁以后应该每年做临床体检一次，30岁以后每年做乳腺X线摄影、B超一次，必要时还要加X线轴位像或半年随访一次。
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